Hiện tượng ngủ ngáy không còn xa lạ đối với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ngủ ngáy có thể liên quan đến hội chứng ngừng thở khi ngủ, một bệnh lý có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Theo TS. BS. Phan Thanh Thủy tại Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai, hội chứng ngừng thở khi ngủ được chia thành ba loại: ngừng thở tắc nghẽn, ngừng thở trung ương và ngừng thở hỗn hợp. Trong đó, hội chứng ngừng thở tắc nghẽn là phổ biến nhất, thường xuất hiện ở nam giới, những người có thói quen hút thuốc lá, hoặc có thể trạng thừa cân, béo phì với chỉ số khối cơ thể BMI trên 23 kg/m2. Những người này thường có đặc điểm như cổ ngắn hoặc hàm nhỏ và có tiền sử gia đình có người mắc bệnh tương tự.
Dấu hiệu để nhận biết hội chứng này bao gồm: việc thường xuyên ngủ ngáy, cảm giác buồn ngủ ban ngày, mất ngủ hoặc cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng. Ngoài ra, trong khi ngủ, bệnh nhân có thể thức dậy bởi các cơn ngừng thở hay thở hổn hển. Những người sống cùng có thể dễ dàng nhận ra rằng bệnh nhân ngủ thường xuyên ngáy hoặc ngưng thở. Đặc biệt, những bệnh nhân đã được chẩn đoán có bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn tâm trạng, hay đái tháo đường type 2 cần được kiểm tra kỹ lưỡng về hội chứng này nếu gặp phải ít nhất một trong ba triệu chứng, đó là ngủ ngáy, buồn ngủ ban ngày quá mức và các cơn ngừng thở đã được chứng kiến.
Đặc biệt hơn, theo các thống kê từ Hội Y học giấc ngủ Hoa Kỳ AASM, khoảng 80% bệnh nhân mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ lại chưa được chẩn đoán, điều này đồng nghĩa với việc có rất nhiều người đang sống chung với tình trạng nguy hiểm mà không hề hay biết. Do đó, người bệnh được khuyến cáo nên đi khám bởi các bác sĩ chuyên khoa và thực hiện các xét nghiệm cần thiết như đo đa ký hô hấp hoặc đa ký giấc ngủ để có được chẩn đoán chính xác.
Nếu bạn hay người thân có dấu hiệu ngủ ngáy, tình trạng buồn ngủ ban ngày hay có cảm giác không đủ sức khi thức dậy, hãy không ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia. Việc sớm phát hiện và điều trị hội chứng ngừng thở khi ngủ không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.