Retinol là gì? Lợi ích của retinol đối với làn da

Là một dẫn xuất vitamin A nên retinol được coi là hoạt chất mỹ phẩm và có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da dạng không kê toa. Retinol thuộc nhóm retinoid, hoạt chất này hoạt động bằng cách trung hòa những gốc tự do có trong làn da, những gốc tự do này có thể làm tổn thương đến tế bào collagen. Có nghĩa là nó sẽ tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó mang lại làn da tươi trẻ.

Retinol được tìm thấy trong thực phẩm và có thể được sử dụng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống. Dưới dạng chất bổ sung, chúng được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa thiếu vitamin A. Ngoài ra, retinol còn là một chất chống ô xy hóa mạnh với công dụng trị mụn, làm mờ vết chân chim và đồi mồi trên da. Có thể nói retinol là một sản phẩm yêu thích của các bác sĩ da liễu. Không ít các bác sĩ gọi retinol là “darling” (người yêu dấu) vì tính năng cải tạo da vượt trội.

Về phân loại, nhóm retinoids có 5 loại cơ bản như sau:

• Retinyl palmitate: Retinyl palmitate được xem là loại retinoid không kê toa nhẹ nhất cho làn da. Nếu sở hữu một làn da nhạy cảm hoặc quá khô và ít nếp nhăn thì có thể sử dụng Retinyl palmitate;
• Retinaldehyd: Đối với Retinaldehyd thì nó sẽ mạnh hơn so với retinyl palmitate;
• Retinol: Là một thành phần mạnh nhất có trong những sản phẩm chứa nhóm chất retinoids không kê đơn;
• Tretinoin: Đây là một dạng thuộc nhóm retinoid mạnh nên nó cần sự kê toa từ bác sĩ;
• Tazarotene: Loại chất này thuộc dạng mạnh nhất trong nhóm chất Retinoids, nó thường được dùng để điều trị các vấn đề về lão hóa da nhiều, do đó cần có sự can thiệp liều dùng từ bác sĩ chuyên khoa.

Việc lựa chọn retinol loại nào thay vì các dẫn xuất vitamin A rất được quan tâm. Để retinol phát huy hết tác dụng của nó thì bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên nhưng phải đúng cách. Thông thường, retinol sẽ là sự lựa chọn bôi ngoài da gây ít kích ứng và nhẹ nhàng nhất. Còn những dạng retinoids còn lại thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

->> Xem thêm: Mẹo chọn và sử dụng hiệu quả các loại tinh dầu

Kết cấu của một loại sản phẩm nào đó có chứa hoạt chất retinol cũng ảnh hưởng đến công dụng của chúng. Do đó, các loại retinol dạng gel được xem là có hiệu quả nhất vì da dễ dàng hấp thụ, phù hợp với làn da nhạy cảm. Còn nếu bạn thuộc loại da khô thì retinol dạng kem sẽ là sự lựa chọn phù hợp và hiệu quả nhất cho bạn.

Công dụng của retinol

Cho dù tồn tại dưới bất kỳ dạng nào thì vitamin A hoạt động với cơ chế là một thành phần liên kết của tết bào. Nghĩa là nó sẽ chỉ huy các tế bào khác của da hoạt động bình thường để mang lại làn da tươi trẻ. Nếu bạn có làn da cháy nắng hoặc bỏng nắng thì Rotinol đặc biệt rất tốt cho làn da bạn vì nó sẽ chỉ huy các tế bào hoạt động chống lại những tác hại do ánh nắng gây ra.

Trong điều trị mụn: Rotinol có thể cải thiện kích thước của lỗ chân long to do mụn và bụi bẩn tích tụ. Khi thoa Retinol lên da chúng sẽ làm thông thoáng lỗ chân long, ngăn ngừa bụi bẩn, dầu dư thừa tích tụ gây bí lỗ chân lông – đây là một nguyên nhân gây mụn phổ biến. Ngoài ra, chúng còn làm bong tróc da chết, kiềm dầu cho da, giảm sưng tấy và đặc biệt là đặc tính kháng khuẩn rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn.

Cách dùng retinol

Trước khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm mới nào để chăm sóc da hằng ngày thì người dùng cần đảm bảo rằng sản phẩm và các thành phần có trong sản phẩm đó không gây kích ứng, phản tác dụng trên làn da của mình. Do đó, khi sử dụng retinol, để biết hoạt chất này có gây kích ứng hay có phù hợp với làn da của bạn hay không thì bạn nên thoa sản phẩm lên vùng da cẳng tay rồi che phủ và tránh tiếp xúc phần da đó với ánh nắng mặt trời trong vòng 1 ngày.

->> Xem thêm: Vì sao dùng kem chống nắng da vẫn thấy đen?

Nếu sau khi thử, làn da của bạn không gặp bất kỳ triệu chứng gì khác thường thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng retinol để trị mụn hoặc sử dụng với các mục đích dưỡng da khác ở mặt.

Cách sử dụng retinol cẩn thận nhất là bạn chỉ nên dùng 1 tuần/lần trong thời gian đầu sử dụng. Sau đó bạn linh hoạt tăng dần tần suất dùng sản phẩm. Sau một tháng, khi da đã hoàn toàn quen với hoạt động của dẫn xuất vitamin A này, bạn có thể dùng chúng mỗi tối.

Thứ tự dùng retinol trong quy trình chăm sóc da:

Retinol không phải một dạng của tẩy da chết hóa học, nên không cần thiết phải sử dụng sau bước toner (nước hoa hồng). Bạn có thể áp dụng cách sử dụng retinol với 3 kiểu sau đây:

Cách 1: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Emulsion (các loại gel dưỡng, nước dưỡng cấp nước) – Kem dưỡng.

Cách 2: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum- Emulsion (các loại gel dưỡng, nước dưỡng cấp nước) – Kem dưỡng – Retinol.

Cách 3: Tẩy trang- Sữa rửa mặt- Toner – AHA/BHA (sau 30 phút) – Serum – Retinol – Emulsion – Kem dưỡng.

Đối với cách này, nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa nồng độ acid (axit) như: Các loại tẩy tế bào chết hóa học, serum vitamin C trong cùng một buổi với retinol, bạn phải đợi từ 30 phút trở lên. Bởi retinol đòi hỏi sự cân bằng độ pH trên da để chuyển đổi thành retinoic acid. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng nếu da bạn thuộc loại da khỏe, không nhạy cảm.

Tốt nhất, bạn nên dùng retinol cách ngày với các sản phẩm AHA, BHA, vitamin C.

Một số mẹo hay khi sử dụng retinol:

• Để tận dụng hết công dụng của retinol, hãy dùng 2 ngày/lần và luôn sử dụng vào buổi tối vì ánh sáng mặt trời sẽ làm giảm tác dụng tích cực của retinol.
• Khi da bạn đã quen với retinol, tăng tần suất sử dụng lên 1 lần/ngày nhưng luôn nhớ chỉ sử dụng vào buổi tối.
• Luôn nhớ rằng dùng số lượng nhiều retinol sẽ không tốt hơn, bạn chỉ nên dùng vừa đủ với khoảng kích thước 1 hạt đầu/lần sử dụng.
• Bạn có thể sử dụng retinol cùng với Benzoyl Peroxide.

Một số điều cần biết khác:

• Retinol có thể sử dụng dưới mi mắt dưới nhưng không dùng cho vùng trên mí trên và khu vực dưới lông mày.
• Bạn có thể sử dụng cả retinol kê toa và OTC cùng một lúc.

Lưu ý: Khi bạn sử dụng retinol dưới bất kỳ dạng nào, luôn sử dụng kem chống nắng cùng với chỉ số SPF 30 hoặc lớn hơn. Các thành phần mỹ phẩm tốt nhất cũng không thể hoạt động hiệu quả nếu không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên kết hợp retinol với một số thành phần tích cực khác có tác dụng chống oxy hóa, các thành phần có tác dụng sửa chữa hư tổn hoặc thành phần liên kết tế bào khác như niacinamide. Cho dù retinol là một thành phần cực tốt nhưng việc loại bỏ các vấn đề lão hóa còn khó và phức tạp hơn chúng ta nghĩ rất nhiều.

Có thể sử dụng Retinol khi đang dùng AHA/BHA hay không?

Có một quan niệm sai lầm cho rằng retinol có tác dụng tẩy tế bào chết cho da và không thể sử dụng kết hợp với AHA/ BHA. Nhưng sự thật không phải vậy.

Retinol không có tác dụng tẩy tế bào chết như AHA hay BHA. Loại bỏ tế bào chết AHA/BHA giúp cải thiện làn da cháy nắng và làm cho da dày dặn hơn. Retinol là dạng liên kết tế bào, nó sẽ hướng dẫn các tế bào khác hoạt động tốt hơn, sản sinh nhiều tế bào mới hơn chứ nó không có tác dụng tẩy tế bào chết.

->> Xem thêm: Mẹo chọn kem che khuyết điểm phù hợp với từng loại da

Vì thế để có kết quả loại bỏ nếp nhăn, lão hóa tốt nhất bạn nên sử dụng kết hợp các sản phẩm loại bỏ tế bào chết AHA/BHA với các sản phẩm chứa retinol.

Và nếu bạn từng nghe ai đó khuyên không thể dùng retinol với các sản phẩm chứa Vitamin C (hay AHA, BHA) do thành phần của chúng có thể phá hủy tác dụng của nhau thì đây cũng là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Lưu ý khi sử dụng retinol

Dù tốt cho da nhưng khi sử dụng retinol bạn cần lưu ý một số điều sau để đạt được kết quả tốt nhất, tránh những tác hại không mong muốn cho làn da:

• Vì retinol khiến da nhạy cảm với ánh sáng, ánh nắng mặt trời, sử dụng hoạt chất này vào buổi tối là phù hợp và hiệu quả nhất.
• Nếu là lần đầu tiên sử dụng các sản phẩm có retinol, bạn nên sử dụng chúng ở nồng độ phần trăm thấp nhất, sau đó tăng dần theo thời gian và nhu cầu làn da.
• Luôn dưỡng ẩm đầy đủ khi sử dụng retinol để làm giảm tác dụng phụ của retinol như đỏ hoặc bong da. Trường hợp da mụn trứng cá nặng muốn dùng retinol nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Luôn sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc hóa học phổ rộng vào ban ngày, bởi trong quá trình sử dụng retinol, da rất dễ bị cháy nắng, tăng sắc tố nếu không được bảo vệ khỏi các chùm tia UV.
• Không nên sử dụng retinol hay nhóm chất retinoid khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Top sản phẩm chứa retinol dành cho da nhạy cảm 

Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum

Trong những năm gần đây, Ole Henriksen đang dần trở thành một hãng mỹ phẩm high-end phổ biến đối với con dân thuộc ‘trường phái’ mê đẹp. Chính vì vậy mà đương nhiên, chúng ta không thể bỏ lỡ sản phẩm chứa retinol cho da nhạy cảm nổi tiếng của thương hiệu này.

Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum có mùi hương rất nhẹ nhàng, thoải mái mà không hề gây khó chịu. Khi apply lên da, sản phẩm sẽ thẩm thấu vào da chỉ sau 5 giây, không hề gây kích ứng cho da.

Đối với những cô nàng có làn da nhạy cảm và đang trong quá trình bị break out nghiêm trọng, Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum sẽ là một loại serum đáng để cân nhắc.

Nồng độ retinol trong sản phẩm không quá cao, vừa đủ để “trị” lũ mụn cứng đầu bằng cách làm khô đầu mụn nhanh chóng. Đối với mụn ẩn, sản phẩm sẽ đẩy nhân mụn lên, thúc đẩy mụn mau già và dễ loại bỏ hơn.

Giá: 1.350.000 đồng.

40 Carrots Carrot + C Vitamin Serum

Nếu cảm thấy Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum “quá đắt đỏ cho một cuộc tình”, bạn có thể chuyển sang loại serum từ chiết xuất cà rốt, có chứa vitamin C và thành phần retinol này.

->> Xem thêm: 6 sai lầm khi dưỡng ẩm da chị em cần tránh

40 Carrots Carrot + C Vitamin Serum chủ yếu hỗ trợ phái đẹp về mặt dưỡng ẩm, cải thiện các nếp nhăn nhỏ trên da và đẩy lùi sự lão hóa nhờ sự kết hợp giữa vitamin C và retinol. Mặt khác, loại serum này cũng có tác dụng khá ổn khi sử dụng cho làn da đang bị kích ứng, bị cháy nắng.

Giá: khoảng 350.000 đồng.

Philosophy Help Me Retinol Night Treatment

Những dòng sản phẩm chứa retinol cho da nhạy cảm luôn đáng cân nhắc đối với những cô nàng vừa mới tập tành làm quen với thành phần trị mụn nổi tiếng này. Điều này luôn đúng, kể cả khi bạn có làn da nhạy cảm hay không.

Philosophy Help Me Retinol Night Treatment là một trong những sản phẩm chứa retinol cho da nhạy cảm rất nổi tiếng trong những năm gần đây. Thế mạnh của sản phẩm này là tích hợp retinol vào chất kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, “hiền hòa” đối với da. Công thức này giúp da dễ dàng “chấp nhận” retinol hơn là khi sử dụng serum hay retinol đặc trị.

Nhưng đừng vì thế mà đánh giá thấp tác dụng của Philosophy Help Me Retinol Night Treatment. Khả năng cải thiện độ ẩm của da, “đánh bay” các loại mụn to, mụn sưng và cải thiện tình trạng mụn đầu đen của sản phẩm này được đánh giá hơi bị cao.

Giá: khoảng 1.200.000 đồng.

RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream

Nhắc đến những dòng sản phẩm chứa retinol cho da nhạy cảm mà thiếu RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream thì quả thật quá đáng tiếc. Đây là một sự lựa chọn được đánh giá rất cao trong những năm gần đây khi hội chị em muốn tập tành dùng thử retinol.

RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream vừa mang những tác dụng đặc trưng của retinol như đẩy lùi lão hóa, làm mờ vết nhăn và hỗ trợ trị mụn, vừa có thể tăng cường độ ẩm cho da tuyệt đổi. Kết cấu của sản phẩm này không quá đặc, giúp da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất và từ đó, cũng giảm thiểu khả năng da bị kích ứng bởi retinol hơn.

Nếu sở hữu một làn da quá nhạy cảm và dễ bị bong tróc, nứt nẻ vào mùa đông, RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream sẽ là cái tên xứng đáng dành cho bạn!

Giá: khoảng 540.000 đồng.

The Ordinary Retinol 1% In Squalane

Tỉ lệ 1% retinol có trong sản phẩm này vừa đủ để giúp nàng cải thiện những vấn đề trên da, vừa không gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm.

Bên cạnh đó, thành phần squalane nổi bật có trong sản phẩm này cũng đáng được chú ý không kém. Squalane có vai trò giảm đi sự “công kích” của retinol với làn da nhạy cảm, vừa giúp da được tăng cường dưỡng ẩm và hạn chế mất nước trong thời tiết hanh khô.

->> Xem thêm: Đắp mặt nạ dưỡng da lúc nào tốt nhất?

Có thể nói, bộ đôi retinol và squalane này chính là tất cả những gì mà các nàng sở hữu làn da khô nhạy cảm đang tìm kiếm.

Một ưu điểm nữa của sản phẩm này là giá thành khá hạt dẻ và hiệu quả cực kỳ rõ rệt. Không như nhiều sản phẩm khác phải đợi đến hàng tháng hay thậm chí là hàng năm trời mới có thể thấy được đôi chút cải thiện nhỏ, The Ordinary Retinol 1% In Squalane sẽ giúp bạn “F5” làn da trước Tết một cách nhanh chóng và (đương nhiên là) an toàn.

Giá: khoảng 300.000 đồng.

Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil

Nếu bạn đã hoặc đang chuẩn bị bước qua tuổi 25 đầy “đáng sợ”, VeryGirlie khuyên bạn nên lựa chọn Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil thay vì những sản phẩm trên.

Cùng là sản phẩm chứa retinol cho da nhạy cảm, song Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil lại có ưu điểm là đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa mạnh mẽ và nổi trội hơn hẳn. Mặt khác, các nếp nhăn trên da cũng được làm mờ đi nhờ lượng collagen được kích thích sản sinh, tái tạo liên tục. Hiển nhiên, sản phẩm này hoàn toàn không khiến da bị kích ứng.

Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil sẽ rất tuyệt nếu bạn muốn sở hữu một làn da trẻ trung, mềm mại như tuổi 20 năm nào. Thế nhưng, nếu muốn tìm kiếm một sản phẩm với khả năng trị mụn đỉnh cao, có lẽ Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil sẽ không quá phù hợp đâu!

Giá: khoảng 1.300.000 đồng