Giấc ngủ
0
Những nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có thể làm gia tăng nguy cơ tử vong của con người lên tới 21-34%. Cảnh báo này ...
admin2
0
Thời gian giấc ngủ cần thiết thay đổi ở mỗi người Thời gian cần ngủ để duy trì sức khỏe tối ưu có sự thay đổi ở mỗi cá nhân; tuy nhiên, phần lớn các nghiên ...
0
Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc mệt mỏi mà còn là "liều thuốc" quý giá giúp phục hồi sức khỏe, dưỡng khí, và tăng cường sức ...
