Như Quỳnh
Để có vóc dáng như ý, nhiều chị em chọn dùng ngũ cốc giảm cân. Các loại ngũ cốc phổ biến hiện nay đều có khả năng hỗ trợ giảm cân và bảo vệ sức khỏe cho người dùng.
11 loại bột ngũ cốc giảm cân được chị em ưa chuộng nhất hiện nay
Bột ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản
Calbee là thương hiệu bột ngũ cốc giảm cân hàng đầu Nhật Bản. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm yến mạch, lúa mạch, táo, nho, đu đủ, dâu tây, dừa, ngô, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu, sữa… hòa quyện với nhau một cách tinh tế nhất. Các loại trái cây sấy khô mang lại hương vị thơm ngon và đậm đà khi sử dụng.
Theo nhà sản xuất, cứ 50g ngũ cốc lại chứa 150g vitamin A, 3.9g protein, 4.5g FOS và 31.6g carbohydrate. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa sắt, kali, photphat, natri và các loại vitamin có lợi cho sức khỏe con người. Chính vì thế, sử dụng từ 1 đến 2 ly ngũ cốc Calbee hàng ngày có thể giúp hoàn thiện chế độ dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Giá tham khảo: 160.000 VNĐ/800g.
->> Xem thêm: Kinh nghiệm chọn mua bột ngũ cốc giảm cân
Bột ngũ cốc giảm cân Túc mạch
Ngũ cốc giảm cân Túc mạch có thành phần gồm tới 16 loại hạt ngũ cốc cao cấp. Các loại hạt đều được lựa chọn kỹ càng, thuần chủng, non GMO, không chất bảo quản, chất chống mọt.
Bao gồm: Mè đen, hạt chia, hạt sen, óc chó, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu gà, hạt macca, hạt kê, gạo lứt, đậu hà lan, yến mạch, hạnh nhân, hạt điều. Thành phần đã dạng các loại hạt giàu protein, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa, không những có tác dụng giảm cân mà còn giúp cải thiện vóc dáng săn chắc, hỗ trợ làm đẹp da.
Sử dụng bột ngũ cốc Túc Mạch sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Đặc biệt đối với những mẹ đang cho con bú, sản phẩm không những giúp giảm cân mà còn mang lại nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng cho bé.
Ngũ cốc Túc Mạch được sản xuất với quy trình an toàn, loại bỏ vỏ của hạt trước khi rang, xay, giúp bạn không bị đầy hơi khi sử dụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường đề kháng. Dinh dưỡng từ các loại ngũ cốc chọn lọc giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch và cao huyết áp.
Giá tham khảo: 160.000 VNĐ/hộp 500g.
Bột ngũ cốc giảm cân Mai Trang
Bột ngũ cốc giảm cân Mai Trang với thành phần chính là 7 loại hạt tự nhiên giúp giảm cân hiệu quả , an toàn. Bổ xung chất xơ cho cơ thể làm đẹp da lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bột ngũ cốc giảm cân handmade Mai Trang có thành phần là 7 loại hạt dinh dưỡng, bao gồm: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu trắng. đậu đen, gáo lứt, mè đen.
Ngoài tác dụng chính là giảm cân tự nhiên, bột ngũ cốc giảm cân chính hãng Mai Trang còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, giảm lượng Cholesterol trong máu. Đặc biệt là người già ít vận động có thể sử dụng loại sản phẩm này để đảm bảo cơ thể chống mỡ máu luôn khỏe mạnh.
Bột ngũ cốc giảm cân Mai Trang có khả năng giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, khả năng chống lão hóa cơ thể, giúp xương luôn chắc khỏe, không bị giòn, dễ gẫy đảm bảo hoạt động trơn tru và nhanh nhẹn.
Giá tham khảo: 130.000 VNĐ/1 kg.
–>> Xem thêm: “Thực đơn” giảm cân cho dân văn phòng
Bột ngũ cốc giảm cân Linh Dương
Ngũ cốc giảm cân Linh Dương là sản phẩm ngũ cốc làm từ các loại nông phẩm an toàn, không chứa thuốc trừ sâu hay hóa chất. Với cam kết từ nhà sản xuất là sử dụng 100% nguyên liệu sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn sản phẩm, ngũ cốc Linh Dương không chứa các chất bảo quản, chất phụ gia. Các công đoạn chế biến công phu và hiện đại mang lại chất lượng hoàn hảo cho bột ngũ cốc Linh Dương.
Thành phần chính của ngũ cốc Linh Dương gồm đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, gạo lứt, yến mạch, vừng đen và đậu trắng. Sự đa dạng trong thành phần mang lại công dụng giảm cân tối ưu.
Khi sử dụng sản phẩm, người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm về công dụng làm thon gọn vóc dáng. Bên cạnh đó, loại ngũ cốc này cũng mang lại cho người dùng sức đề kháng tốt hơn.
Bột ngũ cốc giảm cân Phương Uyên
Ngũ cốc giảm cân Phương Uyên được sản xuất theo công thức độc quyền giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất. Công dụng chính của sản phẩm là loại bỏ chất béo dư thừa, ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo và hỗ trợ giảm cân.
Bên cạnh đó, sử dụng bột ngũ cốc Phương Uyên cũng mang lại nguồn năng lượng ổn định cung cấp cho các hoạt động thường ngày của cơ thể. Sử dụng sản phẩm không gây cảm giác mệt mỏi, uể oải hay mất nước như các loại ngũ cốc thông thường.
Ngoài công dụng giảm mỡ, bột ngũ cốc giảm cân Phương Uyên còn giúp hỗ trợ quá trình thải độc, bảo vệ gan và tim mạch. Sản phẩm có tác dụng tiêu nóng, làm mát, thanh nhiệt cơ thể. Nhóm vitamin hỗ trợ hoàn thiện kết cấu làn da, cải thiện tình trạng mụn nhọt, thâm nám. Các hoạt chất có lợi giúp giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch và huyết áp cao.
Giá tham khảo: 150.000VNĐ/hộp 1 kg.
->> Xem thêm: Chất cấm có trong trà giảm cân Golean Detox nguy hiểm ra sao?
Bột ngũ cốc giảm cân Ngọc Linh
Dùng bột ngũ cốc giảm cân Ngọc Linh kèm với chế độ ăn kiêng hợp lý sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối trong thời gian ngắn.
Trong bột ngũ cốc giảm cân Ngọc Linh chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, đáp ứng đủ năng lượng để bạn có thể học tập, làm việc trong một khoảng thời gian, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Thành phần
Thành phần chính của bột ngũ cốc dinh dưỡng giảm cân được làm từ các loại đậu nguyên chất. Được rang chín tới sau đó xay nhuyễn theo công thức riêng biệt đủ để cung cấp cho bạn đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết:
- Bột mè đen;
- Bột đậu nành;
- Bột đậu xanh;
- Bột đậu đỏ;
- Bột đậu đen;
- Bột gạo lứt.
Giá tham khảo: 110.000 VND/hộp 500g.
Bột ngũ cốc giảm cân Linh Spa
Ngũ cốc giảm cân Linh Spa là sản phẩm chính của công ty Bình An. Loại bột ngũ cốc này được sản xuất dựa trên chế độ cân bằng dinh dưỡng vô cùng khoa học. Tỷ lệ các thành phần chính trong 500g ngũ cốc bao gồm: 30% Yến mạch, 10% Hạt Chia, 20% Đậu Đen, 20% Hạnh Nhân, 20% Gạo Lứt. Sự cân bằng các loại gạo và đậu mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu cho người dùng.
Tác dụng chính của bột ngũ cốc Linh Spa là cung cấp chất xơ, năng lượng và vitamin cho cơ thể. Sử dụng sản phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ thừa nhằm mang lại cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn cho người tiêu dùng. Với bảng thành phần gồm các loại hạt, loại bột này còn giúp đào thải độc tố cơ thể, giảm nguy cơ mỡ máu, bảo vệ hệ tim mạch và xương cơ.
Giá tham khảo: 129.000VNĐ/1 kg.
->> Xem thêm: Bánh trung thu bao nhiêu calo?
Bột ngũ cốc giảm cân ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit
Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit là sản phẩm được đặc chế riêng dành cho người ăn kiêng. Sản phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng tinh lọc với các loại vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng. Công thức sản xuất đặc biệt mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu cho sản phẩm.
Bột ngũ cốc And Fruit được điều chế từ ngũ cốc nguyên cám với hàm lượng protein, chất xơ và khoáng chất cao. Bột có chứa các hoạt chất chống oxy hóa và phân giải chất béo đến từ các loại trái cây sấy khô như đu đủ, nho, dứa… Sản phẩm có hàm lượng chất béo thấp, chất xơ chủ yếu mang lại cảm giác no lâu, chống đói.
Không chỉ hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân bằng bột ngũ cốc Nestlé Fitnesse And Fruit có tác dụng phòng ngừa các loại bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và tiểu đường hiệu quả. Ngoài ra, bột ngũ cốc Nestle còn bổ sung vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic; khoáng chất sắt, kẽm và canxi cần thiết cho bữa ăn hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe.
Giá tham khảo: 98.000VNĐ/400g.
Ngũ cốc trái cây cho người ăn kiêng Kellogg’s
Ngũ cốc Kellogg’s có thành phần chính là các loại hạt và trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Sản phẩm không chứa chất hóa học tạo màu và tạo mùi. Hương vị thơm ngon và thanh mát của các loại trái cây sấy khô vẫn được giữ nguyên mang lại trải nghiệm khó quên cho người thưởng thức.
Sản phẩm có hàm lượng chất béo thấp phù hợp làm thực phẩm dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng. Tuy vậy, bột Ngũ cốc Kellogg’s lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Sử dụng sản phẩm hàng ngày mang lại cho bạn cơ thể thon gọn và quyến rũ một cách vô cùng an toàn.
Ngũ cốc Kellogg’s đặc biệt phù hợp với những người mong muốn giảm cân, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em bị bệnh biếng ăn. Đối với những người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, sử dụng bột ngũ cốc giảm cân Kellogg’s thường xuyên duy trì sức khỏe tốt nhất mà không gây tăng cân, không ảnh hưởng tới hiện tượng tích tụ mỡ và đường trong máu.
Giá tham khảo: 120.000VNĐ/500g.
=>> Xem thêm: Cách chăm sóc da bằng nha đam tươi hiệu quả
Bột ngũ cốc giảm cân Quân Béo
Ngũ cốc Quân Béo với thành phần chính từ các loại hạt thô họ đậu và gạo lứt mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu cho người sử dụng. Nguồn nguyên liệu đến từ các trang trại đảm bảo đạt chuẩn mang lại sự yên tâm tối đa cho người tiêu dùng.
Sử dụng bột ngũ cốc Quân Béo giúp hỗ trợ giảm cân một cách an toàn. Sản phẩm còn có khả năng lợi sữa và cải thiện chất lượng sữa ở các mẹ đang cho con bú. Các hoạt chất có trong sản phẩm là nguồn dinh dưỡng bổ ích giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Sản phẩm giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Hiện nay, ngũ cốc Quân Béo có hai dòng sản phẩm phổ biến: Ngũ cốc giảm cân có đường và Ngũ cốc giảm cân không đường. Mức giá cho 1kg sản phẩm là 180.000đ, khá phù hợp với nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng Việt Nam.
Giá tham khảo: 180.000VNĐ/1 kg.
Bột ngũ cốc giảm cân Mama Chuê Cut Calo Zero
Bột ngũ cốc giảm cân Mama Chuê Cut Calo Zero là một loại thực phẩm có chức năng giúp đỡ chị em trong vấn đề giảm cân. Nói chính xác thì đây là một loại ngũ cốc ăn kiêng vô cùng an toàn bởi nó được làm chủ yếu từ các loại ngũ cốc và một thành phần cực kỳ có nhiều dinh dương nhưng không hề chứa chất béo đó là yến sào.
Sản phẩm được sản xuất tại Hàn Quốc với các thành phần như yến sào tươi nguyên chất của Hàn Quốc, ngũ cốc gồm Whole Wheat Flour – bột mì nguyên cám, đây là loại bột mì, tuy nhiên nó được sản xuất dựa trên việc giữ lại nguyên phần vỏ và phần lõi, từ đó giúp bột mì nguyên cám có nhiều chất dinh dưỡng hơn là bột mì thông thường; gạo Kinmemai Premium; tinh bột ngô; chiết xuất từ mầm thực vật, cụ thể là mạch nha.
Giá bán tham khảo: 870.000 VND/hộp combo 3 lọ.
Cách làm bột ngũ cốc tại nhà đơn giản và tiết kiệm
Để làm ngũ cốc tại nhà, người thực hiện cần chuẩn bị các thành phần cơ bản gồm gạo lứt, đậu đen, đậu nành, đậu đỏ và đậu xanh. Cân bằng trọng lượng giữa gạo lứt và cá loại đậu sẽ tạo hương vị thơm ngon hơn cho bột ngũ cốc thành phẩm.
– Rửa sạch gạo lứt và hong khô. Sau khi gạo khô, mang đi rang đến khi dậy mùi thơm là được.
– Rửa sạch và ngâm các loại đậu trong vòng từ 4 đến 12h đồng hồ. Đậu đã ráo nước hãy mang đi hấp chính.
– Đậu chín vớt ra ngoài và bắc vào chảo rao cho đến khi hạt đậu giòn và săn lại.
– Sử dụng máy xay để nghiền nhuyễn các loại ngũ cốc hạt thành bột mịn. 2 thìa muối biển đã rang và xay mịn vào trộn đều với hỗn hợp bột trên.
Bột ngũ cốc giảm cân là một trong những sản phẩm được nhiều người tin cậy sử dụng. Tuy vậy, hãy lựa chọn các sản phẩm uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn, bạn nhé!
