Dân văn phòng thường xuyên mang giày sẽ dễ bị mùi hôi ở chân, điều này khiến bạn ngại ngùng cởi giày chốn đông người. Làm cách nào để trị mùi hôi chân dứt điểm?
Hôi chân xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, khiến lòng bàn chân luôn trong trạng thái ẩm ướt và có mùi khó chịu. Tình trạng này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập, gây ngứa ngáy và tổn thương da.
Hôi chân không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu và mất tự tin trong hoạt động giao tiếp, sinh hoạt và làm việc.
Một số nguyên nhân hôi chân có thể kể đến như:
- Khi đi giày, tất khiến cho tuyến mồ hôi hoạt động quá mức cộng thêm môi trường bí bách khiến chân bị ẩm ướt và tạo nên mùi hôi.
- Có thể do chân của bạn mắc phải một số bệnh ngoài da như: Nấm kẽ, chàm, tổ đỉa hoặc người bệnh gặp phải các vấn đề liên quan đến bệnh lý như tim mạch, tiểu đường,…
- Đeo giày, tất không được giặt thường xuyên hoặc bị ẩm cũng khiến chân có mùi hôi.
Hôi chân kéo dài làm tăng nguy cơ ngứa ngáy, nấm da và nhiễm trùng. Ngoài ra tình trạng này còn khiến bạn mất tự tin và gặp nhiều bất lợi trong hoạt động thường ngày.
Cách trị dứt điểm hôi chân bằng những nguyên liệu có sẵn
Các bài thuốc trị hôi chân có rất nhiều, tuy nhiên để đỡ mất thời gian và dễ dàng thực hiện thì bạn nên tham khảo những cách dưới đây. Đảm bảo hiệu quả với các nguyên liệu vô cùng gần gũi và dễ tìm trong đời sống hằng ngày.
Cách trị hôi chân bằng quế
Đây là cách làm khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao lại ít tốn kém. Quế có chứa hàm lượng tinh dầu lớn giúp khử mùi tốt giúp bạn giải quyết nhanh vấn đề bị hôi chân. Bạn có thể thực hiện 1 trong 2 cách sau:
Cách 1: Rửa chân thật sạch, lâu khô chân sau đó dùng bột quế thoa đều chân và đi giày vào như bình thường, chỉ cần kiên trì thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy tình trạng hôi chân của mình không còn nữa.
Cách 2: Dùng 4 – 5 lá quế tươi rồi đem đun lấy nước và rửa chân khi nước còn ấm. Sau đó dùng khăn mềm lau khô chân và đeo giày vào là chân sẽ không tiết ra mùi hôi nữa.
Trị hôi chân bằng phấn rôm
Một trong những cách trị dứt điểm mùi hôi chân khá hiệu quả đó chính là sử dụng phấn rôm. Lý do là vì trong phấn rôm có chứa thành phần bột talc, có khả năng hút ẩm và giữ cho da luôn khô thoáng.
Bạn chỉ cần vệ sinh chân thật sạch, sau đó lau khô chân và cho phấn rôm ra lòng bàn tay rồi thoa vào các kẽ chân, lòng bàn chân là xong, đảm bảo chân bạn sẽ không ra mùi hôi nữa.
->> Xem thêm: Cách xử lý mùi ẩm mốc trên quần áo
Trị hôi chân bằng trà xanh
Trong trà xanh có chứa hoạt chất phytochemical giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi hôi ở chân phát triển và kiểm soát mùi hôi khó chịu. Để thực hiện cách trị mồ hôi chân bằng trà xanh bạn thực hiện như sau:
Bạn chuẩn bị 1 túi trà xanh và 1 cốc nước nóng rồi cho túi trà vào cốc nước. Đậy nắp và hãm trong 5 phút. Rửa chân sạch sẽ sau đó rửa lại chân với nước trà. Chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát được bệnh mùi hôi chân của bạn.
Trị hôi chân bằng dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp có công dụng chủ yếu là kháng khuẩn và chống oxy hóa, tiêu diệt vi khuẩn, làm giảm mùi hôi chân. Bạn thực hiện như sau:
Bạn lấy 1 lít nước ấm sau đó nhỏ vào đó 2 – 3 giọt dầu khuynh diệp rồi cho chân vào ngâm, trong thời gian khoảng 15 – 20 phút, dùng khăn mềm lau khô chân.
Bạn hãy kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để bệnh hôi chân của mình không còn tái phát nhé!
Trị hôi chân bằng giấm táo
Với đặc tính kháng khuẩn giấm táo giúp giảm nhanh triệu chứng hôi chân đồng thời còn giúp khôi phục sự cân bằng pH ở chân.
Bạn hãy pha 1 – 2 muỗng giấm táo với 1 ly nước lạnh sau đó ngâm chân từ 3-5 phút. Sau cùng rửa lại chân với nước sạch rồi lau khô.
Áp dụng đều đặn cách này 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) để kiểm soát tình trạng hôi chân.
Trị hôi chân bằng gừng và muối
Gừng và muối là biện pháp giảm mùi hôi cơ thể được phái nữ áp dụng rộng rãi. Ngoài tác dụng kháng khuẩn và sát trùng mạnh, gừng còn chứa tinh dầu thơm, giúp khử mùi hôi, giữ da chân khô thoáng và mịn màng. Trong khi đó, muối có khả năng bảo vệ da khỏi nấm và một số vi khuẩn gây hại.
Thực hiện:
- Giã nát 1 củ gừng với 1 thìa muối
- Làm sạch chân và massage hỗn hợp trực tiếp lên da
- Để trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm
Khi thực hiện cách trị hôi chân từ gừng và muối, bạn nên tập trung chà xát vào gót chân và các kẽ chân để giảm ngứa ngáy, hạn chế nấm da và loại bỏ tế bào chết.
->> Xem thêm: Cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả
Trị mùi hôi chân với phèn chua
Theo dân gian, phèn chua có vị chát, chua, với đặc tính sát trùng mạnh. Vì vậy dược liệu này thường được tận dụng để trị các bệnh về da như nấm, mụn nhọt và tăng tiết mồ hôi.
Sử dụng phèn chua lên vùng da chân có thể giảm mùi khó chịu, hạn chế tuyến mồ hôi tăng tiết và ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn.
Thực hiện:
- Nghiền nát 50g phèn chua, sau đó chia thành 2 phần và dùng vải gói lại.
- Đặt túi vải ở dưới lòng bàn chân và mang vớ vào để cố định.
- Nên thực hiện vào buổi tối và lấy túi vải ra vào sáng hôm sau.
Chỉ sau khoảng 3 – 4 lần áp dụng, bạn sẽ nhận thấy vùng da chân khô thoáng, ít mùi hôi và không còn hiện tượng ngứa ngáy khi mang giày bít.
Trị hôi chân bằng lá trầu không
Cách trị hôi chân bằng lá trầu không là biện pháp từ y học cổ truyền. Biện pháp này tận dụng đặc tính kháng khuẩn, sát trùng, giảm viêm và ngứa của lá trầu để cải thiện tình trạng tiết mồ hôi nhiều ở lòng bàn chân.
Thực hiện:
- Rửa sạch 5 lá trầu không và để ráo
- Giã nát lá trầu không và trộn với 1 thìa muối
- Sau đó chà xát nhẹ nhàng lên da chân để khử mùi hôi
Nếu có làn da mỏng và nhạy cảm, bạn có thể đun nước với lá trầu, sau đó ngâm chân để giảm mùi hôi và tránh làm xây xước da.
Trị mùi hôi chân với baking soda
Baking soda còn gọi là muối nở, thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Tuy nhiên hiện nay phái nữ còn tận dụng nguyên liệu này để chăm sóc da và khử mùi hôi cơ thể.
Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm ngứa ngáy. Vì vậy nguyên liệu này có thể điều trị được chứng tăng tiết mồ hôi ở nách, chân và tay.
Thực hiện:
- Trộn đều 4 thìa baking soda với 4 thìa nước
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da chân trong khoảng 3 phút
- Sau đó rửa lại với nước ấm
Khi áp dụng cách chữa hôi chân bằng baking soda, bạn có thể áp dụng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên với những người có làn da nhạy cảm, bạn chỉ nên thực hiện 3 – 4 lần/ tuần để tránh gây kích thích và đau rát da.
Trị hôi chân bằng muối biển
Mẹo chữa hôi chân bằng muối biển là một trong những cách phổ biến và dễ thực hiện nhất. Chỉ với 2 – 3 thìa muối biển, bạn có thể giảm mùi khó chịu ở chân, tẩy tế bào chết và hạn chế cảm giác khó chịu.
Thực hiện:
- Vệ sinh chân và làm ướt vùng da với một ít
- Sau đó cho muối trực tiếp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút
- Rửa sạch với nước ấm
Khi áp dụng biện pháp này, bạn có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày để khử mùi hôi chân nhanh chóng. Ngoài ra, mẹo chữa từ muối biển còn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nấm móng và nấm kẽ chân.
->> Xem thêm: Top 13 chai xịt khử mùi giày tốt nhất
Các biện pháp phòng ngừa tình trạng hôi chân
Hôi chân kéo dài có thể khiến mùi hôi có mức độ “nồng nặc” hơn trước. Ngoài ra tình trạng này còn ảnh hưởng đến mức độ tự tin, khả năng giao tiếp và một số hoạt động thường ngày.
Vì vậy bạn cần thực hiện các biện pháp sau nhằm hạn chế hiện tượng tăng tiết mồ hôi ở chân:
- Khi tắm, cần chú ý vệ sinh vùng da chân và móng. Ngoài ra nên cắt móng thường xuyên để hạn chế vi nấm xâm nhập và sinh sôi.
- Không nên mang vớ cũ và nên thay vớ ít nhất 1 lần/ ngày.
- Lựa chọn giày có chất liệu thông thoáng hoặc kiểu dáng phù hợp để tránh tình trạng mồ hôi ứ đọng và gây ra mùi khó chịu.
- Có thể sử dụng sản phẩm xịt giày hoặc xịt chân để chống nấm, hạn chế mùi khó chịu và giảm tăng tiết mồ hôi.
- Không nên mang giày hoặc vớ còn ẩm, ướt. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây nấm da và ngứa ngáy.
- Vệ sinh giày thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tồn đọng. Với những loại giày không thể vệ sinh bằng nước, bạn có thể sử dụng khăn ướt lau và đem phơi khi trời nắng. Nhiệt độ từ ánh nắng có thể hong khô giày và tiêu diệt nấm, vi khuẩn.
Áp dụng đều đặn các cách trị hôi chân tại nhà có thể giảm lượng mồ hôi và mùi khó chịu ở vùng da này. Tuy nhiên nếu tình trạng không có cải thiện, bạn nên thăm khám để bác sĩ chỉ định phương pháp khắc phục phù hợp.