Như Quỳnh
Trẻ sau 3 tuổi thích hợp chuyển sang dùng sữa bò tươi, sữa tươi nguyên kem. Vậy loại sữa tươi nguyên kem nào tốt cho bé nhất hiện nay?
Sữa nguyên kem trên thị trường hiện nay có cả loại sữa tươi nguyên kem và sữa bột nguyên kem của nhiều thương hiệu nổi tiếng, gồm hàng nội địa và hàng ngoại.
Sữa bột nguyên kem là sản phẩm được tách nước từ 100% sữa bò tươi nguyên chất, đã trải qua quá trình diệt khuẩn, không chứa chất phụ gia, bảo quản hay hương liệu nào khác.
Hàm lượng chất béo trong sữa bột nguyên kem là 3,5%. Sữa bột nguyên kem còn chứa nhiều chất dinh dưỡng gồm protein, carbohydrate, kẽm, canxi, phốt pho, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12… Tuy nhiên, hàm lượng chất béo và dưỡng chất trong sữa bột nguyên kem ít hơn sữa tươi nguyên kem.
Trong khi đó, sữa tươi nguyên kem là loại sữa tươi được chiết xuất từ 100% sữa bò tươi nguyên chất. Sau quá trình diệt khuẩn, sản phẩm không hề chứa chất bảo quản, phụ gia hay bất kỳ hương liệu nào khác.
Chất béo trong sữa tươi nguyên kem có hàm lượng thấp nhất là 3.5% cùng nhiều dưỡng chất khác như đạm, canxi, photpho, vitamin D, vitamin B1,.. những hợp chất này đều có lượng cao hơn nhiều so với các loại sữa tươi khác.
Nếu ngân sách của mẹ khá thì mẹ nên chọn các dòng sữa tươi/sữa bột nguyên kem ngoại nhập với 2 đại diện là sữa Devondale và sữa A2. Hai dòng sản phẩm này cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng và hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé rất tốt.
Nếu ngân sách của mẹ hạn chế thì các sản phẩm sữa bột nguyên kem nội địa là lựa chọn phù hợp. Đại diện là sữa bột nguyên kem Vinamilk và sữa bột nguyên kem Nutifood. Đây đều là thức uống dinh dưỡng giúp khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng cho cả gia đình.
Ngoài ra mẹ cũng có thể lựa chọn sữa DJ&A, sữa bột nguyên kem cô gái Hà Lan, sữa tươi nguyên kem TH true milk, sữa bột nguyên kem Kanny…
1. Sữa Devondale
Sữa Devondale là sữa tươi nguyên kem của Úc. Thương hiệu Devondale vô cùng nổi tiếng với các sản phẩm có mặt ở hơn 100 quốc gia trên toàn thế giới. Điểm đặc biệt của thương hiệu Devondale là những cổ đông cũng chính là những người nông dân với những trang trại bò sữa và cánh đồng cỏ rộng lớn.
Sữa nguyên kem Devondale có dòng sữa bột nguyên kem Devondale túi 1Kg và dạng nước hộp 1L hay 200ml rất tiện dụng. Ngoài ra mẹ có thể dựa vào màu sắc bao bì để lựa chọn loại sữa Devondale phù hợp với nhu cầu sử dụng của mọi người trong gia đình:
Devondale full cream (màu xanh da trời) là sữa tươi nguyên kem với tất cả chất dinh dưỡng tự nhiên, giúp bé phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao tốt. Nên nếu bé đã thừa cân hay người lớn có ý định giảm cân thì chị em không nên mua về cho bé dùng.
Devondale smart milk (màu đỏ) là sữa tươi nguyên kem ít béo, phù hợp với người sử dụng có cân nặng bình thường. Sữa bổ sung thêm canxi, các Vitamin và khoáng chất cho xương và răng chắc khỏe giúp tăng chiều cao rất tốt.
Devondale SKIM (màu xanh lá cây) là loại sữa Devondale tách béo, không hỗ trợ tăng cân. Có chứa nhiều canxi hơn 2 loại nói trên nên đặc biệt hỗ trợ phát triển chiều cao và giúp xương chắc khỏe.
2. Sữa A2
Sữa A2 là sữa bột nguyên kem của Úc. Các thương hiệu sữa của Úc luôn được nhiều người đón nhận và đánh giá khá cao về chất lượng cũng như hiệu quả dinh dưỡng đối với người sử dụng.
Trong sữa bò thông thường có cả 2 loại Protein là protein A1 và protein A2. Protein A1 được cho rằng có thể gây ra một số tác động xấu đến cơ thể như rối loạn tiêu hoá, bệnh tiểu đường, chứng bệnh tự kỷ… Điểm đặc biệt của sữa A2 là được chế biến 100% từ sữa bò nguyên chất lấy từ những con bò A2, chỉ sản xuất ra Protein A2, hoàn toàn không có chứa protein A1. Đây là điểm cộng cho sữa A2.
Ở thị trường Việt Nam, sữa A2 không có nhiều loại cho bạn lựa chọn như sữa Devondale. Chỉ có duy nhất 1 dạng là sữa bột nguyên kem A2 túi 1kg.
Do dị ứng với sữa bò nên nhiều người không sử dụng được sữa tươi nguyên kem. Song vì không chứa Protein A1 nên sữa tươi nguyên kem A2 có thể giúp bé tránh được một số dị ứng về da hay hệ tiêu hóa khi dùng sữa bò. Điều này cũng giúp mẹ dễ dàng hơn khi lựa chọn.
Giá tham khảo 330.000 đồng/1.4l.
3. Sữa bột nguyên kem Vinamilk Dinh dưỡng
Đây là một đại diện sữa bột nguyên kem của Việt Nam được nhiều người tin dùng. Vinamilk Dinh dưỡng được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch. Bổ sung hệ dưỡng chất Pro-energy cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ hấp thụ canxi cho xương chắc khỏe. Và sự kết hợp của chất xơ FOS giúp hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh hơn.
Nếu đem so sánh sữa Vinamilk Dinh dưỡng với sữa Devondale và sữa A2 trên thì sữa này có giá rẻ hơn rất nhiều. Và là dòng sữa nội địa nên phù hợp với đặc điểm người Việt Nam hơn. Song chỉ có 1 dạng sữa bột được đóng gói hộp giấy và hộp thiếc.
Đánh giá sữa bột nguyên kem Vinamilk có tốt không? Nhiều chị em nhận xét mùi vị sữa bé uống không thích bằng và hiệu quả tăng chiều cao không được như 2 loại sữa nguyên kem nhập ngoại trên. Song nếu yêu cầu của mẹ chỉ dừng lại ở loại thức uống dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng thì sữa bột nguyên kem Vinamilk là một lựa chọn phù hợp.
Giá tham khảo: 220.00 đồng/thùng 24 hộp (200ml), 230.000 đồng/1kg dạng bột, 350.000 đồng/ hộp 1l (10 hộp/thùng).
4. Sữa bột nguyên kem Nutifood
Cùng với Vinamilk Dinh dưỡng, đây cũng là một đại diện sữa bột nguyên kem nữa của Việt Nam được nhiều người tin dùng.
Sữa bột nguyên kem Nutifood với công thức độc quyền Health MAX và hệ dưỡng chất cân bằng hoàn hảo bao gồm protein, canxi, photpho, các vitamin… mang đến sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.
Được đóng gói dạng túi và dạng hộp thiếc. Với ưu điểm về giá cả và sự phù hợp với thể trạng người Việt Nam, sữa bột nguyên kem Nutifood nhận được sự ủng hộ của nhiều người tiêu dùng.
Sữa gồm dạng gói nhôm 400 gr với giá thành khoảng 70,000 đồng và loại hộp giấy 400 gr, hộp thiếc 900 gr.
5. Sữa tươi nguyên kem Mộc Châu
Là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng tại Việt Nam, Mộc Châu đang dần thể hiện được vị thế của mình thông qua những mặt hàng đa dạng cùng chất lượng sản phẩm tuyệt vời.
Sữa tươi nguyên kem Mộc Châu có thành phần 100% từ sữa bò tươi, không hề có chất phụ gia hay hương liệu tạo màu nên vô cùng an toàn và tốt cho sức khỏe.
Với hàm lượng acid folic, vitamin B1, canxi dồi dào, sản phẩm này bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp trẻ phát triển toàn diện.
Giá thành sản phẩm này khoảng: 100.000/ chai 1,5l.
6. Sữa nguyên kem Dutch Lady
Sữa Dutch Lady nguyên kem hay thường được gọi là sữa bột nguyên kem Cô gái Hà Lan. Đây là một trong những dòng sữa bột nguyên kem khá phổ biến tại Việt Nam, với thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng.
Sữa bột Dutch Lady với protein, canxi, vitamin B12 cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp hệ xương phát triển vững chắc, hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
Sữa gồm loại hộp giấy 400 gr, giá thành vào khoảng 78,000 đồng và hộp thiếc 900 gr với giá thành khoảng 185,000 đồng.
Lưu ý khi cho trẻ uống sữa nguyên kem
Sữa tươi nói chung và sữa tươi nguyên kem nói riêng là rất tốt. Song việc sử dụng chúng sao cho hợp lý cũng cần những lưu ý như sau:
Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chỉ nên được uống sữa mẹ và sữa công thức. Bởi sữa mẹ và sữa công thức có số lượng các chất rất dồi dào, hàm lượng dinh dưỡng phù hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và tăng sức đề kháng rất tốt cho trẻ. Còn các loại sữa tươi bao gồm cả sữa tươi nguyên kem có số lượng các chất ít hơn nhưng hàm lượng các chất lại cao hơn rất nhiều. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi dùng sẽ bị quá tải, gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.
Trẻ từ 1-3 tuổi, trong việc uống sữa thì sữa công thức vẫn là chính và nên cho uống thêm các loại sữa tươi khác nhất là sữa tươi nguyên kem. Vì giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng của trẻ là rất cao. Trẻ ngoài 3 tuổi mẹ có thể xem xét ngừng cho uống sữa công thức tùy vào điều kiện thực tế.
Với trẻ đã thừa cân, mắc bệnh béo phì hay người trưởng thành có nhu cầu giảm cân thì tốt nhất là nên uống sữa tươi tách béo, sữa tươi không đường hay ít đường. Với trẻ còi xương, cân nặng bình thường thì dùng sữa tươi nguyên kem rất tốt.
Sữa tươi nguyên kem sẽ không gây béo phì nếu bạn sử dụng hợp lý. Bởi lẽ trẻ em vận động rất nhiều. Và hàm lượng chất béo cao trong sữa tươi nguyên kem sẽ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho sự phát triển và các hoạt động thể chất của trẻ. Ngoài ra sữa tươi nguyên kem còn giúp trẻ hạn chế ăn vặt nữa.
Những người bị dị ứng với sữa bò thì chắc chắn không thể sử dụng được sữa tươi nguyên kem rồi. Vì hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong sữa tươi nguyên kem được giữ nguyên vẹn như trong sữa bò.
